Sanftes Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet 

Ganz herzlich lade ich dich zu den offenen Yogastunden ein. Hab keine Angst vor Verrenkungen und Kopfständen, die gibt es nicht. 

Yoga wirkt, wenn du deinen Leistungsgedanken ablegen möchtest.

Yoga wirkt, wenn du Freude hast, dir etwas Gutes zu tun.

Yoga wirkt, wenn du bereit bist liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen.

Yoga wirkt auf allen drei Ebenen Körper, Geist und Seele.

Komm vorbei und probiere es aus😇

Es freut sich Andrea Oerter auf dich.

Wo: YOGASCHULE SULINGEN

Wann: 

Immer 

dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00Uhr 

donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr.

Yin Yoga

Im Yin Yoga wird die Asana passiv über mehrere Minuten gehalten. Der Fokus liegt auf das dehnen und entspannen der Bindegewebestrukturen. Die Wirkung ist in den tiefen Schichten des faszialen Bindegewebes zu spüren. Man fühlt sich hinterher weicher und leichter. 

Probiere es einfach mal aus immer Donnerstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr in der Yogaschule Sulingen.

Sanftes Yoga 

geeignet für Menschen mit und nach Krebs

immer freitags von 9.00 Uhr bis 10,00 Uhr

In dieser Stunde erlebst du durch ganz sanfte Bewegungen, wie du Yoga begleitend bei typischen Nebenwirkungen der Krebstherapie, wie z.B. Lymphödeme, Neuropathie, Schlafstörungen, Ängste, depressive Verstimmungen, Fatigue u.v.m. einsetzen kannst. Yoga kann deinen Heilungsprozess unterstützen und dir eine positivere Lebensqualität ermöglichen. Für weitere Fragen oder Anmeldungen rufe mich gerne an.
Diese Stunde ist auch offen für Menschen mit chronischen Beschwerden, die ihre Lebensqualität mit Yoga verbessern möchten.

Für weitere Fachinformationen über Yoga und Krebs klicke gerne hier

Anmeldung über mein Kontaktformular oder über 0163-3924722

Kosten: Du kannst wählen zwischen einer 5er Karte 60 Euro, diese gilt 8 Wochen, oder du bezahlst eine einzelne Stunde für 15 Euro. Bezahlt wird immer in der ersten teilgenommenen Stunde.

Ort: Yogaschule Sulingen

Melde dich gerne jederzeit wenn du Fragen dazu hast!

Namastè 

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 Kinderyoga

offene Kinderyogastunden immer freitags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Hier lernt Ihr Kind 6-12 Jahre mit Freude Yoga kennen.

Wir spielen die Klangschalen.

Erleben, was Meditation bedeutet.

Lernen Mudras und Mantras kennen.

Praktizieren Asanas (Körperübungen)

Und wir praktizieren den achtsamen Umgang in der Gruppe 😊

Namastè

Yogaschule Sulingen, Lange Str. 53

Kosten: 12 Euro pro Stunde

Oder 3er Karte 30 Euro, 5er Karte 50 Euro 

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch 0163 3924722